7 mantra untuk Kedamaian & Kebahagiaan Batin

Kreativitas tidak mengenal batas. Terlepas dari seberapa kreatif Anda pikir Anda, Anda memiliki energi tak terbatas untuk kebahagiaan menciptakan kehidupan yang benar-benar Anda inginkan.

Meskipun kita masing-masing menginginkan hal yang berbeda, ada beberapa keinginan universal yang kita semua miliki. Kedamaian dan kebahagiaan batin adalah hal-hal yang kita semua inginkan dan ketika kita memilikinya, hidup terasa seperti mimpi. Energi tak terbatas Anda dapat menciptakan ini dengan menggunakan mantra yang kuat.

Baik mantra untuk kedamaian dan mantra untuk kebahagiaan adalah teknik perhatian yang diturunkan dari orang bijak, yang mempelajari cara-cara untuk menemukan kedamaian batin.

Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana cara menciptakan kedamaian dan kebahagiaan batin? Kebanyakan orang melakukannya! Dan selama ini kita mengalami, kedamaian batin lebih berharga dari sebelumnya.

Apakah Kedamaian dan Kebahagiaan Batin itu?

Kedamaian dan kebahagiaan batin adalah keadaan emosional yang memberi Anda perasaan ringan dan gembira.

Anda akan melihat mantra meditasi untuk kedamaian batin ini akan membantu menyembuhkan emosi Anda. Semakin banyak Anda mengucapkannya, semakin mereka membuka kemampuan Anda untuk tetap bahagia dan memupuk kedamaian batin sepanjang waktu.

Anda tahu pepatah itu, latihan membuat sempurna?

Mempraktikkan cara memupuk kebahagiaan akan menjadikan kebiasaan menjadi orang yang bahagia. Seiring waktu, Anda akan menemukan kedamaian dan kebahagiaan batin adalah keadaan normal Anda .

Pertimbangkan ini mantra penyembuhan kebahagiaan untuk kotak peralatan hidup Anda.

Kebahagiaan Tampak Berbeda Untuk Orang Yang Berbeda

Kita semua mengalami kebahagiaan dengan cara unik kita sendiri. Bagi sebagian dari kita, kita hanya ingin tertawa, dan bagi yang lain, kita ingin bersantai.

Ketahuilah bahwa tidak ada cara yang salah untuk mengalami kedamaian dan kebahagiaan dan itu mungkin datang dalam bentuk yang berbeda pada hari yang berbeda.

Jika Anda merasa baik-baik saja dan memiliki harapan, itu sudah cukup untuk membuat Anda bahagia. Anda tidak harus melompat kegirangan untuk bahagia (tetapi Anda juga bisa melakukannya jika Anda merasa ingin).

Mantra Anda Untuk Kedamaian & Kebahagiaan Batin

1. “Segala sesuatu terjadi karena suatu alasan.”

Coba gunakan mantra ini dengan mengucapkannya dengan lantang atau kepada diri Anda sendiri ketika sesuatu yang tidak terduga membuat Anda marah.

Setelah Anda mengucapkannya, tarik napas dalam-dalam untuk benar-benar terhubung dengan mantra. Setiap kali Anda menggunakannya, Anda akan menemukan keadaan eksternal tidak memiliki kendali atas keadaan pikiran Anda.

2. “Hidup saya baik dan saya merasa damai.”

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda tidak menikmati hari (bahkan jika Anda baru bangun tidur) gunakan mantra ini dengan mengucapkannya secara mental tiga kali.

Ini akan membantu Anda mulai percaya bahwa hidup Anda baik. Anda akan mulai melihat hal-hal baik yang sudah ada dan mampu menarik lebih banyak.

3. “Saya adalah mesin penghasil kegembiraan.”

Ini adalah mantra menyenangkan yang dapat Anda gunakan dengan menulisnya dua puluh kali setiap hari.

Anda dapat menulisnya sepuluh kali di pagi dan malam hari untuk mengakhiri hari Anda dengan energi positif. Ini akan membantu Anda merasakan kekuatan Anda sendiri untuk menghasilkan kebahagiaan sejati. Menulis mantra adalah cara yang sangat efektif untuk menggunakannya.

4. “Saya tersenyum dan bernapas agar merasa nyaman.”

Jika Anda merasa gugup (mungkin Anda akan kencan pertama atau bertemu dengan bos Anda), gunakan mantra ini.

Ini akan menciptakan respons fisik dalam tubuh Anda untuk membantu Anda merasa puas. Coba ucapkan secara mental lima kali. Saat Anda mengatakannya, tarik napas dalam-dalam melalui hidung saat Anda tersenyum.

5. “Saya mendekati segalanya dengan kebaikan.”

Ini adalah mantra yang bagus untuk membantu Anda mengubah sikap Anda.

Jika Anda merasa negatif atau akan melakukan sesuatu yang mencoba kesabaran Anda, ini akan membantu menyelesaikan masalah. Ini adalah mantra yang bagus untuk digunakan dalam hubungan Anda saat Anda melakukan percakapan penting.

Ucapkan dalam pikiran Anda saat Anda mendengarkan dan itu akan membantu Anda merespons dengan cinta.

Seseorang memegang bunga daisy kuning di tangannya di antara latar belakang bunga.

6. “Saya memiliki kedamaian di hati saya.”

Ini membawa kesadaran Anda ke dunia batin Anda, di mana Anda menciptakan energi yang Anda inginkan.

Jika orang-orang di sekitar Anda negatif, Anda masih bisa tetap damai. Ketika Anda merasakan getaran buruk dari lingkungan Anda atau pikiran Anda sendiri, letakkan tangan Anda di hati, dan secara mental ucapkan mantra ini saat Anda memvisualisasikan energi menenangkan yang memancar dari hati Anda.

7. “Saya sangat tenang sekarang.”

Saat Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, ini akan membantu Anda tetap tenang.

Ini dapat membantu Anda keluar dari zona nyaman dan menjadi lebih berani. Mungkin menggunakannya saat mengemudi atau saat Anda mulai merasa panik juga. Anda bisa mengatakannya secara mental tiga kali dan Anda akan merasakan efeknya.

Mengapa Ini Sangat Penting?

Ketika hal-hal mengenai penggemar, Anda ingin tetap bisa tersenyum dan tahu bahwa segala sesuatunya akan berhasil.

Itu mungkin berarti Anda mendapat berita tidak menyenangkan tentang pekerjaan, masalah kesehatan, atau seseorang melakukan sesuatu yang sangat melukai perasaan Anda.

Hal-hal ini terjadi pada kita semua dan kita ingin bahagia apa pun yang terjadi. Tidak semua orang tahu kekuatan pikiran untuk memilih fokus pada keadaan damai dan bahagia.

Anda masih bisa merasa ingin tersenyum tanpa berpura-pura saat menggunakan mantra penenang. Merasa tenang dapat meningkatkan kesehatan, hubungan, dan membantu Anda menarik kesuksesan karena Anda memiliki aura yang baik.

Tapi sungguh, adakah yang lebih berharga daripada bisa menikmati hari Anda?