Meditasi Pergantian Musim Semi

Tanggal 20 Maret menandai titik balik musim semi tahun 2021, yang memulai musim pertumbuhan, bunga-bunga indah, dan kebangkitan spiritual.

Banyak orang menemukan hari-hari hangat memungkinkan mereka untuk mulai berkebun, merasa lebih berenergi untuk merapikan rumah dan melakukan pembersihan mendalam, atau melakukan rutinitas kebugaran baru.

Energi musim baru ini juga dapat membantu kita menetapkan niat kita untuk perkembangan spiritual kita karena itu membantu kita merasa terbangun dan bersemangat untuk menanamkan praktik perawatan diri dan kesejahteraan emosional sehari-hari kita dengan energi baru.

Meditasi titik balik musim semi yang dibuat secara khusus ini akan membantu Anda merasa segar kembali dan membantu Anda merasakan angin di bawah sayap Anda, mengangkat Anda menuju tujuan yang Anda tetapkan di awal tahun dan membuka hubungan yang lebih kuat ke sisi spiritual Anda.

Ini juga dapat membantu Anda mengklarifikasi di mana ada energi stagnan atau pengap dalam rutinitas atau pikiran harian Anda sehingga Anda dapat memberi ruang untuk pertumbuhan baru dan pengalaman positif baru yang menarik musim semi ini!

Sejarah Singkat Pergantian Musim Semi

Tema titik balik musim semi telah terjalin dalam banyak cerita budaya yang berasal dari Sumeria dan Mesir kuno, mengungkapkan tradisi lama dalam membagi tahun berdasarkan pergerakan planet.

Beberapa bangunan Stonehenge yang misterius diposisikan tepat di tempat matahari terbit dan terbenam pada hari ini, tepat di ekuator di Timur dan Barat.

Hari raya Pagan kuno hari ini untuk menghormati dewi Eostre yang menjadi Paskah modern dan masih memiliki praktik serupa terkait kelinci dan telur.

Kebangkitan simbolis Anak Allah dalam tradisi Kristen mewakili konsep kelahiran kembali dan kebangkitan yang merupakan tema dari hari istimewa ini di banyak budaya di seluruh dunia.

Alih-alih melihat betapa berbedanya kita, ini adalah hari untuk merayakan terang di dalam diri kita yang membuat kita sama.

Pastikan untuk memeriksa: 10 Ide Cinta Diri Segar untuk Musim Semi

Meditasi Anda untuk Pergantian Musim Semi 2021

Dengarkan meditasi di bawah ini,

Meditasi titik balik musim semi ini akan membantu Anda memanfaatkan energi di dalam diri Anda dan menyalurkannya ke dalam pertumbuhan pribadi Anda untuk memperluas kebahagiaan Anda . Temukan tempat duduk yang nyaman di mana Anda tidak akan diganggu selama sekitar 10 menit.

Mulailah bernapas perlahan dan dalam masuk dan keluar dari hidung Anda. Rasakan tubuh Anda rileks saat Anda memasuki keadaan diam, berpusat pada tubuh, merasakan kesimetrisan yang sempurna dari diri fisik Anda.

Ikuti beberapa langkah berikut ini.

1. Rasakan Hubungan Anda dengan Semua Kehidupan

Merasakan kesimetrian yang secara alami terjadi dalam tubuh Anda memungkinkan Anda memikirkan kesimetrian di dalam alam, pola yang mengungkapkan energi perhitungan sempurna yang meliputi semua.

Ada yang menyebutnya rasio emas, yang menunjukkan ada energi yang membantu segala sesuatu tumbuh.

Anda, juga, terhubung dengan energi yang membantu Anda tumbuh. Itu selalu ada di dalam dirimu, seperti di dalam biji yang berubah menjadi pohon ek.

Tarik napas dalam-dalam dan biarkan diri Anda melepaskan semua pikiran untuk sepenuhnya hadir pada kelahiran kembali ajaib yang akan Anda saksikan dalam roh Anda sebentar lagi. Tenang, lepaskan, pasrah pada cahaya yang ingin keluar dari dalam dirimu.

2. Aktifkan Kelahiran Kembali Spiritual Anda

Untuk mengaktifkan kelahiran kembali spiritual Anda, Anda akan menggunakan kekuatan niat Anda untuk memanggil alam semesta untuk membantu Anda menciptakan rutinitas harian yang mendukung pertumbuhan Anda. Anda akan berhubungan dengan sifat sejati Anda dengan menjalani gaya hidup sehat, merawat emosi Anda, dan mendengarkan hati Anda.

Secara mental nyatakan penegasan ini tiga kali untuk menyalakan kelahiran kembali titik balik musim semi Anda: “Saya menyambut cahaya yang bersinar terang di dalam diri saya dan menjadi mercusuar penuntun untuk hari saya, setiap hari.”

Rasakan cahaya ini cerah. Perhatikan bagaimana perasaan Anda, bagaimana hal-hal mulai berkilauan di dalam pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Perhatikan bagaimana hal itu membuat Anda merasa seperti di rumah sendiri.

Perhatikan bagaimana panas putih membakar sudut pandang negatif Anda dan mendorong pola pikir negatif jauh ke kejauhan.

Biarkan alam membantu Anda terus mempertahankan keadaan tercerahkan di musim semi ini dengan sering menjaga tanaman dan bunga di dekat Anda. Biarkan diri Anda dekat dengan tanah, air, burung, binatang, dan langit. Biarkan diri Anda merasakan hubungan itu dengan medan kekuatan pemersatu yaitu cinta.

3. Integrasikan Energi

Tarik napas dalam-dalam dan mulailah merasakan tubuh Anda di ruang fisik. Anda baru saja mengalami alkimia yang energik. Mungkin penting untuk beristirahat saat Anda mengintegrasikan energi hari ini.

Luangkan waktu Anda untuk bangun dan pastikan untuk mengunjungi kembali meditasi ini kapan pun Anda ingin mengingatkan diri sendiri tentang keajaiban di dalam diri Anda.

Pertahankan Momentum Kelahiran Kembali

Bawalah bunga ke rumah atau kantor Anda sebagai pengingat suci hubungan Anda dengan pertumbuhan alami saat ini dan untuk mengingatkan Anda bahwa cahaya Anda tumbuh di musim semi ini. Luangkan waktu untuk mengamati kehidupan baru apakah itu tunas di pohon yang tumbuh, bayi burung di dalam sarang, atau bayi yang belajar tentang kehidupan.

Jika Anda tidak berada di sekitar hal-hal ini, membayangkannya di kepala Anda dapat membantu Anda merasakan bahwa Anda baru saja berada di awal pertumbuhan yang akan Anda alami dan itu dapat membantu Anda merasa bersemangat untuk apa yang akan datang.

Hari ini menandai waktu pengalaman baru dan kebangkitan perasaan yang tidak aktif selama musim dingin yang membantu kita terhubung satu sama lain dan merasakan kegembiraan menjadi manusia sekali lagi!

Biarkan diri Anda menikmati aroma, warna, dan peristiwa musim semi yang mungkin menghadirkan sesuatu atau seseorang yang ajaib bagi Anda yang akan memperkaya musim Anda!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *