3 Cara Mudah Menjadi Oke Dengan Tidak Disukai

Pernahkah Anda mendapati diri Anda sendiri berkata – “Mengapa orang tidak menyukai saya?”

Bagi banyak orang, tidak disukai adalah perasaan yang sangat buruk untuk diduduki. Dan untuk alasan yang bagus!

Kebutuhan untuk disukai itulah yang memungkinkan kita mendapatkan penerimaan masyarakat. Sebagai makhluk sosial, kita terhubung untuk mencari koneksi dan tempat dalam masyarakat. Terlepas dari seberapa terprogram kita untuk mencari penerimaan, perjuangan untuk disukai adalah nyata bagi banyak orang. Tapi masalahnya, tidak semua orang akan menyukai Anda!

Dan itu sangat oke.

Jika Anda kesulitan menyesuaikan diri, gulir ke bawah untuk mempelajari tiga cara untuk membantu Anda memiliki keberanian untuk tidak disukai.

Tapi pertama-tama, mari kita telusuri nilai dari tidak disukai.

Nilai Tidak Disukai

“Lebih baik dibenci karena apa yang Anda sukai daripada disukai karena apa yang tidak Anda sukai!” – Andre Gide.

Ada nilai dalam mempertahankan posisi Anda dan tidak disukai karena tampil sebagai diri-sejati Anda, bahkan jika tidak tampak seperti itu pada saat itu.

Mari kita cermati penambahan nilai ini .

1. Itu Memungkinkan Anda Untuk Menghormati Pikiran & Emosi Anda

Ketika Anda memiliki keberanian untuk tidak disukai, itu memungkinkan Anda untuk menjadi lebih dekat dengan pikiran dan emosi Anda sendiri.

Anda tidak perlu berpura-pura menyukai seseorang padahal sebenarnya tidak. Tidak ada penekanan emosi . Anda bisa menjadi diri sendiri, dan hubungan yang Anda bagikan dengan orang lain menjadi lebih nyata daripada sebelumnya.

2. Ini adalah Langkah Maju menuju Keaslian Sejati

Dengan tidak menjadi diri sendiri , Anda sangat merugikan Anda dan semua orang di sekitar Anda. Keaslian sebenarnya adalah tentang tampil sebagai diri sejati Anda terlepas dari keadaan eksternal.

Itulah yang dicari jiwamu.

3. Membantu Dengan Manajemen Waktu Yang Efektif

Menyenangkan orang dan mencoba menyesuaikan diri adalah pekerjaan yang berat! Tidakkah menurutmu?

Tuliskan daftar semua hal yang dapat Anda lakukan ketika Anda memikirkan untuk menyesuaikan diri dengan kelompok sosial tertentu. Bahkan lebih baik lagi, lihat semua tugas tertunda yang tidak pernah masuk ke daftar tugas Anda. Sekarang, kejar daftar itu dan catat apakah suasana hati Anda berubah dari stres menjadi bahagia.

Pilih “bahagia” hari ini dan setiap hari.

Memiliki keberanian untuk tidak disukai sebenarnya dapat membantu Anda dalam mengatur waktu dengan lebih baik.

4. Ini Mempersiapkan Anda untuk Melangkah Keluar dari Zona Nyaman Anda

Kita terikat untuk mencari kenyamanan, karena kenyamanan membuat kita tetap berada di wilayah yang akrab dan aman. Jika keamanan adalah apa yang selalu dicari pikiran kita, ketidaknyamanan yang muncul karena tidak disukai jelas akan tampak seperti tugas yang berat.

Yang mana yang Anda pilih hari ini –

Tidak disukai dan pertumbuhan pribadi (atau) disukai palsu dan stres mental?

5. Itu Membuat Jalan bagi “Orang” Anda yang Sebenarnya

Getaran Anda menarik orang-orang dalam hidup Anda. Tetapi apakah kelompok teman Anda saat ini merasa seperti orang-orang sejati Anda ? Angkat tangan jika Anda berkata, “itu saya.”

Bagaimana Anda tahu pasti? Berikut beberapa pertanyaan bagus untuk membantu menghilangkan keburaman:

  • Apakah Anda mencoba menampilkan pertunjukan hanya untuk menyesuaikan diri?
  • Apakah percakapan tampak mengalir, atau tidak?

Memiliki keberanian untuk tidak disukai adalah hal yang Anda butuhkan untuk membersihkan orang-orang yang tidak sejalan dengan suasana Anda saat ini. Lingkaran sosial yang ada akan hancur saat Anda tumbuh dan berkembang. Pahami bahwa ini adalah langkah penting bagi orang yang lebih baru, benar, dan lebih autentik untuk memasuki hidup Anda.

Bagaimana Memiliki Keberanian untuk Tidak Disukai

1. Ajukan Pertanyaan yang Lebih Dalam kepada Diri Anda

Mengapa saya harus begitu peduli tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya?

Apa yang saya lakukan untuk menyesuaikan diri? Dan disukai semua orang?

Apakah saya menjadi diri saya sendiri?

Kapan di masa kecil saya pertama kali mengatakan pada diri sendiri bahwa disukai oleh semua orang itu penting?

Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda masuk ke dalam & memahami dinamika sosial Anda dengan lebih baik. Hal ini memungkinkan Anda untuk lebih memahami gaya Anda dalam berhubungan dengan orang lain dan memberikan ruang untuk pertumbuhan diri .

2. Belajar untuk Memvalidasi Diri Anda

Memvalidasi diri Anda dari dalam membantu Anda secara internal menyadari harga diri Anda.

Harga diri Anda mendapat dorongan besar, dan Anda cenderung tidak terpengaruh oleh penolakan / tidak disukai. Mungkin Anda bertanya – “Bagaimana saya bisa percaya diri / percaya diri?” Mengidentifikasi apa yang menarik keingintahuan Anda dan menghabiskan waktu untuk aktivitas ini adalah tempat yang bagus untuk memulai.

Ini cukup sederhana, sungguh. Lakukan apa yang menurut Anda menyenangkan.

Baca 3 Cara Mudah Meningkatkan Harga Diri Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana tidak mengandalkan validasi eksternal.

3. Menilai Skenario Penolakan Kasus Terburuk

Oke, jadi Anda memvisualisasikan gambar di mana lingkaran sosial Anda mengejek Anda. Jelas, ini tidak menyenangkan. “Bagaimana jika saya kehilangan teman-teman ini ?!” adalah pikiran bawah sadar yang membuat Anda beradaptasi dan berusaha lebih keras untuk menyesuaikan diri.

Emosi apa yang terkait dengan pikiran bawah sadar ini? Poin penuh jika Anda mengatakan takut !

Ketakutan akan isolasi terkait erat dengan kelangsungan hidup itu sendiri. Ini adalah ketakutan utama yang tertanam dalam dalam jiwa kita. Kami akan melakukan segalanya dalam kapasitas kami untuk menghindari pemisahan dari masyarakat dan suku kami.

Namun, kita memiliki kemampuan untuk keluar dari dasar rasa takut yang mendasar, “Mari kita buat diri kita disukai dengan cara apa pun.” Melihat penolakan dengan cara ini secara objektif akan lebih memperlengkapi Anda untuk memiliki keberanian untuk tidak disukai .

Anda Punya Ini!

Tidak disukai bisa menjadi perasaan yang menghantui. Pada awalnya, kita bahkan bisa merasa seperti ditolak dan dikucilkan. Tetapi kami di sini untuk memberi tahu Anda bahwa perasaan ini bersifat sementara.

Itu tidak bertahan lama.

Memiliki keberanian untuk tidak disukai menunjukkan kekuatan Anda, menunjukkan kemajuan dan membangun ketahanan.

Pada akhirnya, yang terpenting adalah – Anda melakukan dan menjadi diri Anda sendiri. Anda Punya ini!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *