Cara Mendeteksi Narsisis dalam Hidup Anda

Mengidentifikasi narsisis dalam hidup Anda dapat membuat mereka jauh lebih tidak mengganggu.

POIN-POIN PENTING

  • Narsisis bisa sulit untuk diidentifikasi karena mereka tumpang tindih dengan orang-orang yang beracun, jahat, palsu, dan sangat tidak aman karena alasan lain.
  • Mendeteksi narsisis secara akurat dalam hidup Anda dapat membuat mereka jauh lebih tidak mengganggu.
  • Tiga petunjuk utama narsisme adalah: 1) ketidakamanan yang mendalam; 2) merendahkan kesuksesan orang lain; dan 3) menjadi sangat kosong sebagai manusia.

Posting terakhir saya tentang bagaimana narsisis dalam hidup Anda dapat secara tidak sengaja “menghadiahi” Anda dengan menjadi lebih tangguh dan beresonansi dengan banyak orang. Beberapa pembaca mengatakan kepada saya bahwa itu “produktif,” yang saya maksudkan sebagai membantu dalam semacam langkah-langkah cara untuk mengatasi orang-orang beracun ini. Saya ingin membahas langkah tindakan imperatif pertama dalam posting ini: mendeteksi narsisis dalam hidup Anda.

Mendeteksi narsisis bisa jadi rumit karena meskipun Anda mungkin sudah mengidentifikasi orang ini dalam hidup Anda sebagai orang yang sulit atau beracun atau palsu, Anda mungkin belum mengidentifikasi mereka sebagai narsistik . Untuk lebih jelasnya, orang bisa menjadi sulit atau jahat karena berbagai alasan dan tidak menjadi narsistik.

Narsisme adalah merek kepribadian beracun yang sangat khusus yang, setelah diidentifikasi, dapat menjadi jauh lebih tidak mengganggu dalam hidup Anda. Ada pengecualian: segalanya menjadi lebih rumit jika Anda menikah dan/atau berbagi anak dengan seorang narsisis. Tetapi jika narsisis dalam hidup Anda adalah saudara kandung atau “teman”, atau rekan kerja yang dapat Anda jauhi, postingan ini cocok untuk Anda.

Apa Nilai dalam Mendeteksi Narsisis dalam Hidup Anda?

Mengapa mengidentifikasi seorang narsisis seperti itu membuat mereka tidak terlalu mengganggu dalam hidup Anda? Karena Anda akhirnya mengerti masalahnya terletak pada mereka dan bukan pada Anda. Narsisis hidup dengan menyalahkan orang lain dan tidak pernah meminta maaf. Dalam pandangan mereka, mereka tidak pernah salah. Ini bisa membuat Anda merasa tidak enak ketika Anda berada di ujung penerima perjalanan rasa bersalah dan reaksi berlebihan. Tetapi begitu Anda memahami bahwa orang ini tidak berhubungan dengan kenyataan dengan cara yang sangat mendasar, Anda dapat dengan lebih mudah menolak perjalanan rasa bersalah yang dimaksudkan dan mengabaikan reaksi berlebihan dan melanjutkan hidup Anda yang terganggu oleh drama dan keracunan.

Pesan penting yang ditekankan oleh Dr. Ramani , seorang ahli narsisme, adalah jangan pernah menganggap omong kosong mereka secara pribadi. Mereka akan mengamuk dan membuat amarah orang dewasa dan mengatakan hal-hal buruk dan keluar dari panggung hanya ketika mereka puas. Dan, pada waktunya, Anda akan belajar untuk tidak menginternalisasi semua itu.

Tiga Petunjuk Bermanfaat untuk Mendeteksi Narsisis dalam Hidup Anda

Jadi, jika mendeteksi narsisis dalam hidup Anda membantu, bagaimana Anda melakukannya? Ada banyak penanda, tetapi di sini ada tiga yang mungkin produktif—pertama , rasa tidak aman yang mendalam: narsisis sangat sensitif terhadap apa yang orang pikirkan dan katakan tentang mereka. Sifat ini bermanifestasi dalam segala hal mulai dari menerima penghinaan sosial di mana tidak ada yang menolak kritik tidak peduli seberapa baik niatnya dan, untuk generasi muda, kemungkinan terlalu sibuk dengan persona online mereka.artikel berlanjut setelah iklan

Karena narsisis sangat palsu (lebih lanjut tentang itu di bawah), media sosial adalah impian mereka yang menjadi kenyataan: mereka dapat membuat fasad online mengkilap yang memenuhi kebutuhan mereka untuk terlihat baik di dunia, yang jauh lebih penting bagi mereka daripada menjadi baik dalam kehidupan nyata.

Kedua, narsisis tidak bisa merayakan pencapaian dan kesuksesan orang lain kecuali dengan cara yang sangat palsu dan dangkal. Mereka mungkin bertindak terlalu bersemangat dengan pencapaian kecil anak mereka karena itu memberi mereka kesempatan untuk berdiri dalam sorotan anak sejenak. Mereka dapat terlihat murah hati kepada orang lain, misalnya, untuk menjadi tuan rumah acara baby shower teman, tetapi mereka melakukan ini hanya untuk menjadi penerima ucapan terima kasih dan pujian tentang “pesta yang luar biasa”. Narsisis membutuhkan pujian dan validasi seperti pecandu crack membutuhkan crack.

Ketika pencapaian seorang teman atau anggota keluarga terasa seperti kompetisi dalam hal apa pun, mereka akan meremehkannya atau mengolok-oloknya. Mari kita ambil contoh konkret: katakanlah Anda berteman dengan seorang anak gemuk di sekolah dasar yang sangat buruk dalam olahraga dan selalu berpura-pura sakit perut ketika tiba waktunya untuk kelas olahraga.

Maju cepat 15 tahun, dan Anda menemukan mantan pelari kelas olahraga ini sekarang bermain bisbol liga utama. Anda senang untuknya dan berbagi berita dengan seorang teman yang mengatakan, “siapa pun bisa bermain bisbol liga utama.” Anda pikir, apa?! Apa hal yang aneh untuk dikatakan. Kalau saja logika bekerja pada narsisis. Kita semua tahu betapa sulitnya membuat liga utama. Jadi, apa yang memotivasi komentar seperti ini? Bukan logika, tapi perasaan: rasa malu dan dendam terpicu dalam diri narsisis ketika mereka mendengar kesuksesan orang lain, bahkan hal-hal yang mereka sendiri tidak ingin capai—itu bagian yang aneh.

Terakhir, narsisis sangat kosong sejauh manusia pergi. Mereka dangkal (materialistis, palsu, terobsesi dengan fasad mereka, dll.) dan hampa (tanpa hal-hal mendasar manusia seperti empati dan pemahaman manusia). Anda dapat mengenal mereka selama bertahun-tahun (atau sepanjang hidup Anda) dan tidak benar-benar mengenal mereka sama sekali. Apa yang benar-benar mereka percayai dan mengapa? Mengapa mereka seperti itu? Anda tidak akan tahu semua hal tentang narsisis ini karena, sayangnya, mereka tidak tahu hal-hal ini tentang diri mereka sendiri.

Setelah Anda mendeteksi narsisis dalam hidup Anda, Anda telah mengambil langkah maju yang besar dalam mendetoksifikasi hidup dan pikiran Anda.