3 Cara Mudah Menjadi Oke Dengan Tidak Disukai

Pernahkah Anda mendapati diri Anda sendiri berkata – “Mengapa orang tidak menyukai saya?” Bagi banyak orang, tidak disukai adalah perasaan yang sangat buruk untuk diduduki. Dan untuk alasan yang bagus! Kebutuhan untuk…

Tidur Siang 20 Menit di Tempat Kerja Membuat Produktif Sepanjang Hari

Setiap orang terkadang mengalami kelelahan di tempat kerja. Di beberapa titik menemukan diri siap untuk tidur siang.

Pikiran & Tubuh Anda dalam Hidrasi

Faktanya, ahli kesehatan merekomendasikan sekitar 8 ons air per hari sekitar 2 liter air. Tetap hidrasi lebih penting dari yang dipikirkan.

Bagaimana Menanggapi Daripada Bereaksi dalam Komunikasi

Dalam komunikasi pernahkah seseorang mengatakan sesuatu dan perasaan begitu terluka sehingga mengamuk sebelum tahu apa yang terjadi?

Bagaimana Menghentikan Kecemasan Sabotase Hubungan Baru

Ada banyak yang di pertaruhkan. Hubungan baru bisa membuat stres. Benar-benar menempatkan diri di luar sana, mempertaruhkan penolakan dan pengabaian.

Psikologi Warna Oren : Energi & Kebahagiaan

Pikirkan tentang cahaya oren matahari terbenam yang menyapu tubuh Anda, mendorong perasaan nyaman, kreativitas, dan kepercayaan diri.

Seni Lembut Mengatakan Tidak untuk Mengurangi Stres

Seni Mengatakan Tidak Adalah fakta sederhana bahwa tidak akan produktif jika mengambil terlalu banyak komitmen dan tidak menyelesaikan apapun

Hubungan Jiwa Dengan Ritual Meditasi Harian

Meluangkan waktu untuk membina hubungan dengan jiwa, akan membimbing membuat keputusan terbaik dan membantu sembuh dari masa lalu.

10 Tips Cepat Berhenti dari Dunia Digital

Pernahkah memperhatikan diri sendiri atau orang lain menghabiskan lebih banyak waktu di dunia digital?

Tidak Perlu Khawatir Tentang Kecemasan

Respons umum terhadap kecemasan adalah mencoba menekan atau menghindarinya, tetapi hal itu dapat merepotkan dalam jangka panjang.