Pengingat Harian: Buat Kartu Afirmasi Anda Sendiri

Afirmasi positif adalah cara terbaik untuk meningkatkan harga diri, membangun kepositifan, dan membantu menjaga keseimbangan emosional.

5 Pose Yoga untuk Meriahkan Kehidupan Seks Anda

Saya hanya akan melanjutkan dan mengatakannya… siapa yang tidak suka seks yang hebat? Dan siapa yang tidak menginginkan seks yang lebih menakjubkan dalam hidup mereka? Saatnya membungkuk! Kami memiliki semua latihan…

Lima Podcast Psikologi untuk Memperluas Pikiran

Kenali diri Anda, pahami orang lain, dan hiduplah dengan penuh pertimbangan dengan lima podcast psikologis untuk telinga yang berwawasan.

Mengelola Kesepian di Hari Valentine dalam Pandemi

Menjelang Hari Valentine, banyak teman dan klien lajang saya berbagi kecemasan dan kesepian mereka dengan saya. Bagi banyak orang lajang, harga diri menyentuh rel sekitar sepanjang tahun ini. “Mengapa saya tidak memiliki seseorang dalam hidup saya?” menjadi pertanyaan  du jour.  Sekitar…