9 Strategi Mengatasi Overthinking

Sebagian besar dari kita memiliki pengalaman di mana kita tidak bisa berhenti memikirkan sesuatu, tidak peduli seberapa keras kita berusaha. 

Meditasi Chakra Akar untuk Menyeimbangkan & Menumbuhkan Diri Anda

Mari beri Anda koneksi ke bumi, ke tubuh Anda, dan vitalitas Anda dengan meditasi terpandu yang menyenangkan dan mudah ini. 

10 Cara Sederhana untuk Bebas dari Ruminasi

Aktivitas yang menyerap secara kognitif, seperti menyelesaikan teka-teki atau melakukan pose yoga, dapat membantu memutus siklus perenungan.

Hubungan Jiwa Dengan Ritual Meditasi Harian

Meluangkan waktu untuk membina hubungan dengan jiwa, akan membimbing membuat keputusan terbaik dan membantu sembuh dari masa lalu.

5 Mitos Depresi yang Harus Kita Berhenti Percayai Hari Ini

Selama kesalahpahaman tentang penyakit mental masih ada, stigma juga akan tetap ada. Berikut adalah beberapa mitos umum tentang depresi yang dijelaskan.

Meditasi Pergantian Musim Semi

Tanggal 20 Maret menandai titik balik musim semi tahun 2021, yang memulai musim pertumbuhan, bunga-bunga indah, dan kebangkitan spiritual.